¿Qué tienen en común Shakira, J.Lo, Beyoncé, Christian Bale, Robert Downey Jr. y Madonna? Que todos ellos entrenan su cuerpo con Electroestimulación (EMS)… bueno, y que ademas son famosos y ganan mucho dinero.
Todos estas celebridades han logrado volver a su peso ideal o a marcarse en poco tiempo gracias al entrenamiento con BioTraje de Electroestimulación.
Éste consiste en un traje con electrodos de electro-estimulación ubicadas en zonas estratégicas de tu cuerpo. Con el BioTraje de F.A.S.T, tu entrenamiento potencia cualquier ejercicio trabajando en 400 músculos a la vez, quemando grasa y definiéndote.
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Es decir, si necesitas ir de lunes a viernes al gimnasio para conseguir vientre plano o six pack, con este traje se consigue lo mismo en 20 minutos de entrenamiento, dos veces a la semana.
Actualmente, donde el tiempo es oro y debemos optimizar nuestros ratos libres, encontrar un sistema que intensifique la quema de calorías y definición del músculo, con menos tiempo y esfuerzo, es algo que no se puede dejar pasar.
Entrenar 20 minutos con el Biotraje de F.A.S.T da resultados visibles a las 3-4 sesiones, según aseguran quienes lo ofrecen, por esto varios famosos de la TV local lo están usando, pues es ideal para preparar exprés un verano sin polerau, para aquellas mamás que desean recuperar su cuerpo tras el parto, personas trabajólicos que no tienen tiempo para ejercitar lo que quisieran y novias/novios que quieren lucir mejor en el momento más importante de sus vidas. Sin mencionar que es un sistema muy usado por futbolistas y atletas como Usain Bolt o el Mago Jiménez, ya que las placas del Biotraje actúan en tus músculos por sectores, pudiendo ejercitar incluso con lesiones.
Específicamente en nuestro país, muchos rostros han descubierto F.A.S.T y se decidieron por entrenar con este método. Un ejemplo de ello es la actriz Alison Mandel, Alejandra Valle, Eva Gómez,Juan Pablo Queraltó y Andrea Dellacasa, por nombrar algunos.
Te dejamos a continuación algunas imágenes de los famosos que han compartido sus entrenamientos a través de redes sociales.
¿Sólo 20 minutos?
En entrevista con Página 7, Eric Valenzuela, docente de la Escuela de Pedagogía en Educación Física de la Universidad del Pacífico, aseguró que no se necesitan más 20 minutos para obtener resultados. “Esto porque la intensidad del ejercicio debe ser adecuada para cada persona. Con una intensidad mediana a alta los 20 minutos están bien. Recomiendo tres veces por semana más apoyo nutricional”, aseguró el profesional.
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Con respecto a quienes no podrían tomar este entrenamiento, Valenzuela indicó que “Como regla general, todo el que hace actividad física puede hacerlo, salvo los siguientes casos: patologías cardíacas, vasculares, epilepsia, marcapasos, bomba de insulina, alteraciones sistema inmunológico, embarazadas y cualquier prescripción médica que impida desarrollarlo. El doctor de cada persona puede evaluar los casos particulares.
Finalmente, el docente explicó que cualquier entrenamiento cardiovascular, en específico del tren superior, por a lo menos 1 hora por 3 días, con apoyo nutricional y con actividad física previa, permitiría tener resultados en un corto plazo.
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